Bühnen-Basics

Singen, Sprechen, Vortragen – gewusst wie

Ein aktiver Kurs für alle, die bereits auf einer Bühne standen oder dies noch vorhaben und wissen wollen, wie sie einen solchen Auftritt möglichst professionell und ohne „größere Unfälle“ bewältigen können.

Dabei spielt es keine Rolle, ob die Bühne eine Gesangsbühne oder eine Rednerbühne ist. Auch wer sich für die Rede zum 90. Geburtstag fit machen möchte, ist hier genau richtig. Wir gehen auf Ihre Bedürfnisse ein.

Rund um das vielfältige Thema gibt es jede Menge Tipps und Ratschläge zu „Do’s and Don’ts“ auf einer Bühne oder was man unter dem Bühnen-Knigge versteht. Sie bekommen Antworten auf Fragen, wie z.B.:

• Wie verbeuge ich mich richtig?
• Wie gehe ich mit Lampenfieber um?
• Was mache ich mit meinen Händen und Füßen?

Termin: Sonntag, 16. Oktober 2022, 14.00 Uhr - 18.30 Uhr

Ort: Stimm.Kunst.Werk. Landshut, Schwestergasse 26 b, LA

Kosten:  49 Euro

Dozentin: Beata Marti

Anmeldung per formloser Email oder über unser Formular hier.  Bitte geben Sie dabei Ihren Namen, Ihre Adresse und Telefonnummer an, und gerne, welches Themengebiet Sie an dem Kurs besonders interessiert. 

Qi Gong-Abend

Als eine der 5 Säulen der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) neben Akupunktur, Akupressur/Tuina, Ernährung und Kräuterheilkunde ist Qi Gong hervorragend geeignet, auf sanfte Weise vorhandene Blockaden und Ungleichgewichte im Körper aufzuspüren und zu beheben. Mit harmonischen Bewegungsabfolgen werden die Energieleitbahnen (Meridiane) im Körper angesprochen und gedehnt. 

Dabei wird ein harmonischer und ausgleichender Energiefluss im ganzen Körper erreicht, der sich positiv u. a. auf unser Nervensystem, die Funktion und das Zusammenspiel der inneren Organe auswirkt.

Besonders hervorzuheben für Sänger:innen ist die Wirkung von regelmäßigem Qi Gong-Üben auf unsere Atmung (vertieft durch bewusste Kombination von Bewegung und Atmung), die Körperwahrnehmung wird geschult und so können wir bereits während des Singens bewusst Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich vermeiden und unsere Haltung selbst korrigieren.

Ein weiterer positiver „Nebeneffekt“ durch konzentriertes Üben ist die verbesserte Stressregulation des Körpers und damit der entspanntere Umgang mit und in „aufregenden“ Situationen.

Wir laden Sie zu unserem herbstlichen Qi Gong-Abend mit Christine Böhm (Qi Gong-Lehrerin mit mehr als 20-jähriger Erfahrung, exam. Krankenschwester, Fachwirtin im Gesundheits- und Sozialwesen und aktiv Singende) ins Stimm.Kunst.Werk. Landshut ein. 

Besonderes Augenmerk wird beim Üben in diesem Kurs auf die Qualitäten des Herbst gelegt, der die Energien nach innen bringt und eine Zeit des Sammelns und Bewahrens einläutet.

Wann:  Freitag, 11. November 2022, 18.00 Uhr - 19.30 Uhr

Kosten:   25 Euro

Teilnehmerzahl:  max. 6 Personen

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken

Anmeldung per formloser Email oder über unser Formular hier.  Bitte geben Sie dabei Ihren Namen, Ihre Adresse und Telefonnummer an, und gerne, welches Themengebiet Sie an dem Kurs besonders interessiert. 

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